一、活在當下，才能塑造未來
(一)互相扶持，才能共享成功的果實
(二)活在當下，才能塑造未來
(三)珍惜來自別人的助力
(四)不要把憤怒當成防衛的方式
(五)不要因為別人的錯誤而憤怒
(六)將難聽的話留在嘴裡
(七)態度，決定事情圓滿的幅度
二、強顏歡笑沒有什麼不好
(一)強顏歡笑沒有什麼不好
(二)心中有陽光，將能開啟友誼之窗
(三)把握機會認真活過每一天
(四)心存感激，善用每一個契機
(五)放低姿態不代表失敗
(六)適時停下腳步，才能修正錯誤
(七)展現特色就會出色
(八)不太懂 ，千萬別裝懂
三、依賴慣性，只會讓你掉入陷阱
(一)就算妥協，也要無愧無悔
(二)依賴慣性，只會讓你掉入陷阱
(三)太相信經驗，最容易受騙
(四)掙脫心靈束縛，腳步就不會絆住
(五)最高段的謊言也騙不了自己
(六)不存非分之想就不會上當
(七)找出適合自己的生活方式
(八)打破心理的「冰點」
四、事情的難易度，只是主觀的認知
(一)邁開大步走自己的道路
(二)猶豫只會錯失良機
(三)想成功，首先得不能示弱
(四)多一分寬容就多不分敬重
(五)事情的難易度，只是主觀的認知
(六)追求進步，才能邁向更高層次
(七)設定目標，就不會有無謂的困擾
(八)有沒有出息，先問問自己
(九)想做大事，先做好小事
五、實踐夢想需要冒險的膽量
(一)確認需要，才能確認目標
(二)在自己喜愛的領域專心鑽研
(三)用冒險的心挑戰未知
(四)實踐夢想需要冒險的膽量
(五)話說得婉轉，局勢就會逆轉
(六)要說服別人，先展現強烈信心
(七)「不可能」只是懶人的藉口
(八)每個過路人都是貴人
六、後退，是為了再度前進
(一)多方嘗試才能適應變動環境
(二)後退，是為了再度前進
(三)心甘情願背負甜蜜的負荷
(四)擺脫既定成見，活出自己的人生
(五)提供孩子充分發揮的想像空間
(六)不問付出，才能為所得欣喜
(七)細細品嘗人生的種種滋味
(八)藉痛苦之力超越自己
七、你可以主動拒絕挫折
(一)掌握心的方向，輕舟也能渡過險灘
(二)憂愁，都是自己找來的
(三)尊重彼此的想法，是避免爭執的良方
(四)不必對執迷不悟的人浪費唇舌
(五)你可以主動拒絕挫折
(六)人生的色彩是自己調製出來的
(七)不依賴強者，不輕視弱者
(八)換個角度，就有不同啟示
八、改變自己，跳出生活的框框
(一)改變自己，跳出生活的框框
(二)盲目改變不見得是件好事
(三)小心求證過後，儘管大膽嘗試
(四)偉大不該只是掛在嘴巴
(五)頓悟，是一次及時重來的機會
(六)心懷感恩，便能珍惜所有樂於付出
(七)忠實善盡自己的職責就夠了
(八)硬性規定不如循序漸進
九、有主見，才能做出正確的判斷
(一)不要再做「單身寄生蟲」
(二)勇於指正，勇於認錯
(三)用心體會生命的珍貴
(四)心懷希望就有未來
(五)堅持到底，任何事都不會白費
(六)有主見，才能做出正確的判斷
(七)心中有愛，臉上就會綻放光彩
(八)天堂與地獄，有比較才會知道
十、心怎樣想，就得到怎樣的人生
(一)心怎樣想，就得到怎樣的人生
(二)讓經驗成為助力而不是阻力
(三)學習在精不在多，能力在用不在高
(四)沒有三兩 三，何苦上梁上？
(五)懂得付出，更要懂得享受
(六)改變態度，俯拾皆是智慧
(七)別人碗裡的不一定比較好
(八)太過順心，就會失去戒心
十一、成就，必須靠自己造就
(一)細細品嘗人生真味
(二)難捨能捨，才會獲得更多
(三)別讓金錢成了痛苦的來源
(四)成就，必須靠自己造就
(五)真正的愛永遠不會消失
(六)怪罪別人之前，先想想自己
(七)幸福的感覺必須用心體會
(八)追求自我人生的意義
(九)不要成為慾望的奴隸
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