一、關鍵在於「年長者」
(一)不要選擇從下拚命往上爬─依賴他人
(二)給予，給予，給及請
(三)在一樣的空氣中努力─沒有焦急的必要
(四)年長者只想得到年輕人的聆聽
(五)不要刻意過度膨脹自己
(六)結交一些年長的朋友
(七)總之，盡量多與他人接觸
二、若能做到這種程度，就會得到寵愛
(一)不會成功的人
(二)「緊繃神經的人」會有所得
(三)搬家時請協助幫忙
(四)飛奔進入「颱風眼」─實際去做
(五)肯定會有幫助的─實際去做
(六)謝謝必須說「兩次」
(七)冬天也有端出冰涼飲料的時候
(八)在主管吃完前清空盤子
(九)讓自己變成服務生
三、若能做到這個程度，就會得到信賴
(一)行走時，每5秒鐘請回頭一次
(二)說兩次的理由
(三)做出對方希望的反應
(四)做筆記不是為了自己─傳達自己是個穩重仔細的人
(五)每天，為主管泡杯幸運茶的人
(六)「合適」或「不合適」─試著找出對方的長處
(七)就儘早被揭穿吧！─充實內在
四、若能做到這個程度，請求就能得到聆聽
(一)不可以說「請告訴我」─要先實際努力
(二)不能拜託「容易拜託的人」
(三)人必須依照道德規範行動
(四)請託的事情被對方遺忘該怎麼辦？─進行催促
(五)被拒絕時，請這麼想─不斷嘗試請託
(六)若不告知，會有怎樣的結果呢？─要告知
五、第一步就是幫主管贏得勝利
(一)請主管打場勝仗！
(二)請在主管看得到的地方練習
(三)養成真正實力的書籍選擇方式
六、實踐「成功者前提主義」
(一)討厭的主管只是「劇情需要」
(二)成功從一開始就有了定數─先想成功
(三)沒調薪也是劇情需要
七、在公司學不到的真正技巧
(一)大放厥詞的評論家─不要光說不做
(二)西裝下你看不到的另一面─多接觸不同的事情
(三)立即回覆來電或電子郵件
(四)辦到就能獲得信賴的事情
(五)關於煩惱及疑惑，其實早有解答─必要時請求協助
(六)試著說「我去一下洗手間」
(七)累積經驗
(八)想要傳達心意時，請用筆寫下
(九)和同事一起為公司打拚
(十)不要在負面的氣氛下
八、閱讀新聞精髓的方式
(一)請思考誰獲利，誰損失
(二)閱讀新聞時請利用報紙
(三)從別人口中聽取資訊─有助於記憶
(四)真正重要的資訊，只能從他人身上獲得
(五)只和想受到影響的人來往
九、自我成長的金錢使用方式
(一)實際去賺錢
(二)觸摸一下他人的金錢
(三)盡心盡力完成就會急速增加
(四)便利超商是有錢人去的地方
(五)不要吝嗇把錢花在乾洗店上
(六)請使用金錢
(七)利用金錢產生金錢
(八)下定決心的購物讓自己成長
十、為了在30歲後快活，現在必須認真努力
(一)如果想要有戀人，請和一百個人對話
(二)將願望寫在隨身筆記本上
(三)產生變化，才會受到注意
(四)覺得不錯的行為，可以模仿
(五)擁有一流的東西之後
(六)能夠主動爭取機會的人很少
(七)決定目標並勇往直前
(八)別管周遭的玩樂
(九)30歲是分水嶺
(十)盡量寫，然後鞭策自己
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