改變心態就能活得自在

一、做你自己，獨一無二─好心態是對自己命運的負責

(一)永遠忠於自己的信念

(二)堅持自己的價值

(三)相信自己一定能行

1.做事要有計畫

2.發揮自己的長處

3.不要輕易放棄

4.不要讓自己成為別人

5.做事不拖延

6.學會自我激勵

(四)別讓自己活得太累─開懷大笑；沉默；放慢生活節奏；說「不」；自我對話

(五)創造樂活的生活環境

(六)保持自我才不會「迷路」

(七)品嚐快樂生活，就會日益充實

二、眼光放遠，心態放平─好心態是成大事者的底牌

(一)要做大事，先從小事做起

(二)半的學問─留有餘地

(三)容天下難容之事

(四)敢於和強手過招

(五)不要為失敗找理由，要為成功找方法

(六)理智行動，冷靜做事

(七)捨小利贏大利

(八)安裝了成就程式，不見得就能執行勝利

(九)視失敗為轉機

(十)樂於忘記，不念舊惡

(十一)養成從容不迫的習慣

三、身心相容，自然和諧─好心態是健康一生的護照

(一)健康的身體源於心態

(二)養出平靜的心態

(三)笨蛋才會把「笨蛋！」當真

(四)不時幽默一下

(五)樂觀是心靈的天堂─不嫉有樂；知足常樂；制怒找樂；自得其樂；行善為樂

(六)與壓力乾杯─適度轉移和釋放壓力；淡泊功利，不要對自己有過高的期望；運用彈性思維；放鬆心情，保持樂觀向上的心態；勞逸結合，尋求工作以外的樂趣

(七)做一個淡泊名利的人

(八)適時地自嘲一番

(九)小事要學著糊塗

(十)保持寧靜的心靈

(十一)經常做做「白日夢」

(十二)釋放不良情緒─寫日記、學會傾訴、大哭一場、高歌釋放、以靜制動

(十三)想得開，好運、快樂自然來！

四、開放自我，駕馭人生─有什麼樣的心態就有什麼樣的人生

(一)金子靠火來測試，勇者靠逆境來驗證

(二)讓好心態引領你起向成功

(三)把成功變成一種欲望

(四)心動不如行動

(五)守住你的好心態

(六)安然，要先學會放棄

(七)不滿自己，追求升級

(八)課堂外的事永遠比較重要

(九)生活像濃茶，轉念才會回甘

(十)思考轉向，世界變不同！

(十一)習慣是創新的頭號敵人─及時記錄下來一起想法；自我反問；經常表達自己的想法；永遠充滿創新的渴望；換一種新的方法來思考；努力實踐創新性的想法

(十二)學習其他行業的知識，縮短學習曲線