一、氣場需要獨特力─發現氣場的秘密，做最獨一無二的自己
(一)氣場到底是什麼─氣場是一種能量場、是一種吸引力
(二)氣場可以決定你的命運
(三)氣場與顏色的關係
(四)讓你的氣場有風格和個性
(五)修煉氣場是一輩子的事─修煉氣場的5要素(微笑；風度；閱歷；勇氣；技巧)；修煉氣場的4種方法(進行思想鍛鍊；遠離負面的影響；選擇良好的環境；多找老師)
(六)氣場的保持在於以最優隔補最劣─發現自己的優勢(識別自己的優勢；挑戰自我)；不必事事優秀
(七)在不同角色下調整出最佳氣場
(八)改變氣場的關鍵在於巨大的渴望
(九)每個人都有自己獨特的氣場
(十)氣場越強，吸引力越大
二、氣場需要閃光力─領會氣場的細節，做最賞心悅目的自己
(一)精氣神是氣場的發動機─舒暢的心情；健康的生活習慣
(二)甩掉苦瓜臉，自然真誠的微笑能產生磁場
(三)魅力眼神讓氣場凝聚
(四)怎麼站才會有好氣場
(五)寧缺勿濫，讓整體搭配簡單而優質
(六)坐著同樣有氣場
(七)有條不紊地說，專心地聽，讓你知性而高貴─有條不紊的說；全神貫注的聽(表現出傾聽的興趣；適時表達自己的意見；不要評價對方；不要打斷對方)；聽不僅需要眼睛，還需要耳朵
(八)走起來，讓氣場形成颶風
(九)乾淨整潔的外表最能讓人親近
(十)收斂過於開放的舉止和表情
(十一)避免刻意另類的動作
(十二)別讓扭捏和坐立不安毀掉從容優雅
(十三)塑造「捨我其誰」的風度
三、氣場需要淡定力─專注氣場的內修，做內心最強大的自己
(一)強大的氣場來自於強大的內心
(二)腹有詩書氣自華
(三)在音樂的陶冶中提升品味
(四)重拾夢想，回歸對生活的熱情
(五)在旅行中放眼世界，豐富心靈
(六)把握自信的度，讓氣場溫而有度
(七)融入優秀的團隊，接受良性輻射─在團隊中與比自己優秀的人多交流；抓住機會，更上一層樓；避免不良情緒的污染
(八)對自己負責的態度─不為自己找藉口；不要輕易妥協；不要看輕自己
(九)在挫折中磨練意志，完善人格─用積極的心態面對挫折；用信念克服阻礙；找出失敗的原因＃
(十)與有氣質的人相處，感染對方的靈性
(十一)培養厚積薄發的人格魅力
四、氣場需要吸引力─融入人脈的主流，做最受人歡迎的自己
(一)流露真我，自然的你最能打動人
(二)成為被人需要和依賴的人
(三)適當控制你的表現欲
(四)誠信為人讓你更具威信
(五)在給予的過程中，傳遞你的氣場
(六)放下恐懼，進入被關注和被選擇的狀態
(七)做一個善於表達的人─加強語言表達能力；破除膽怯的心理障礙；把話說得有力道；表達時不要過分謙虛
(八)不卑不亢，讓氣場定力十足
(九)善於向別人做自我推銷─相信自己，才能讓別人接受你；挖掘你的賣點，展現你的魅力；坦承自己的弱點
(十)幽默的人反而擁有更強大的氣場─知識淵博才能讓你懂幽默；洞察力─幫你迅速捕捉事物的本質；寓寬容於幽默中；用你自己做笑料；幽默也有底線
五、氣場需要說服力─身體力行地提升，做最出類拔萃的自己
(一)有「真正」的才能，氣場才能始終不退─發掘你的天賦；紮實的專業基本功；要有優秀的內在品質
(二)善於會簡潔而有分量的語言─「語露玄機」方可避免人微言輕；言行一致，話才有分量；言不在多，達意則靈
(三)寬容能產生讓人崇敬的氣場─咄咄逼人不可取；學會放下和感恩；學會設身處地為他人著想
(四)告別小心翼翼，學會適當冒險
(五)控制情緒才能控制氣場
(六)有問題時，善於積極尋找辦法，而非抱怨
(七)放行創造力，「不求有功，但求無過」
(八)善於從別人的建議中吸取精華
(九)以身作則，成為別人的榜樣
(十)拿出黑雷厲風行的派頭
(十一)「謝謝」是禮儀，更是種生活態度
(十二)保持乾淨的生活習慣，更要保持心靈的淨土
(十三)專注能挖掘潛力，也能產生巨大魅力
(十四)善觀察，明辨慎思，保持氣場不破
